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ってことで、今日は姫路方面へサイクリング(ポタリング)へ行ってきました。 来週の伊吹山ヒルクライムレースに向けてのアクティブレストってやつですかねぇ(笑) はじめに姫路城へ......人多すぎました。 中に入るのに90分待ちで大行列になってたし、地元民やからいつでも来れるやろぉって事で、入るのはやめて入口の公園で休憩。 (姫路城って世界遺産で有名なんやなぁって事を改めて実感) 山陽百貨の地下街で買ってきた鶏卵饅頭(知る人ぞ知る?←僕はめっちゃ好き)を食べながら一休み。 せっかく桜シーズンに姫路城に来たから写真をパチリ。 ゆっくり休んでるとお昼になったので、姫路市役所近くのmuaってお店でバイキング ここのお店の2階席は窓越しに、向かいの川沿いの桜がバッチリ見えるので、お花見バイキングが出来ます。 ↓席から移した写真(まだ7分咲きくらいかなぁ) バイキングやったからお腹いっぱい食べてしまった。あー、美味しかった!! 今日の相棒はルイガノMTB号 で、後は手柄山公園行ってちょっと山登ってプチヒルクライムしたり(笑)、合計35キロ自転車乗りました。 今日はユッタリ、マッタリ、出来てキレイな桜も見れたし日本人で良かったなぁって感じのとっても楽しい、いい感じのサイクリングでした。 さて、来週は頑張るぞー!!! #
by mannnami
| 2010-04-04 21:10
ってことで3月運動記録は 自転車:100キロ 4/11の伊吹山ヒルクライムに向けて週末にぼちぼちサイクリング 姫路の増井山、広峰山登って特訓!前大会のタイムは更新したいなあ ランニング:60キロ 今月は1カ月でフルマラソン以上走ろうと目標を立てて、無事達成!! ランニング苦手な自分としては頑張った頑張った! ほんのちょっとだけど走るの慣れてきたかも 水泳:75キロ また、水泳中毒再発(笑) なんか平日は泳いでないと落ち着かないというかしっくりこない(笑) と、まぁ今月は自分としては結構バランス良く運動出来たかも!! 体重もなかなか順調に減ってるし、いい感じいい感じ! #
by mannnami
| 2010-03-31 22:38
2月の運動記録は バイク:50キロ(月末にちょっと頑張ってみた) ラン:10キロ(ちょっとずつランニング開始!) スイム:50キロ (足の使い方が分かってきて1キロ17分くらいで泳げるようになってきた!) 3月は水泳はこのまま維持して、4月11日に伊吹山ヒルクライムがあるので、 プラスα陸トレ(自転車、ランニング)がんばろっと! 追記:2月の出来事 白馬にスクート行ってました!(早朝さん写真ありがとうです) んで、ハイエースはこんなことに...。 他にもいろいろあったけど、まー一生忘れへん思い出??かなwww #
by mannnami
| 2010-02-28 16:48
1月の運動記録は バイク:20キロ(1日しか乗ってない) ラン:0キロ(走るにはいい季節なのに全然走ってない...) スイム:44キロ(最近3キロ/1時間で泳ぐようにしてるけど結構きつい) #
by mannnami
| 2010-01-31 22:42
バイク:0キロ ラン:4.5キロ スイム:40キロ 超ダメダメで体重絶賛増加中... 2010年はもうちょい引き締めてガンバロッと!! #
by mannnami
| 2010-01-01 20:02
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