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ってことで昨日は赤穂海浜公園で開催されたオリンピックディスタンス(スイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロ)のトライアスロンに出場してきました。 結果は3時間2分39秒で、一応目標の3時間30分は切れました、パチパチ。 欲を言えばあと2分ちょい頑張ってれば3時間切れたのにとか思うけど、まー、これが今の実力ですね! スプリットタイムは スイム: 29:14→目標25分だったのでこれは遅すぎでした、 最近好きなスイムもだめだめ。 バイク:1:19:10→なんとかアベレージ30キロで走れたのでよかったかなあ。 ラン: 1:14:15→これは話にならないくらい遅い...半分歩いてしまった。 って感じでまだまだ詰められそうなところがあるのでこれからもボチボチっとマイペースでがんばろっと! 8月運動記録 スイム:30.7キロ→最近、泳ぐのも少ない バイク:55キロ→トライアスロン以外で乗ったのは10キロでは少なすぎるよね ラン:10キロ→やっぱりぶっつけ本番じゃどうにもなりませんわ、来月はウォーキングから出直そっと!!
by mannnami
| 2009-08-31 21:09
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