おもしろモタード

2月運動記録

ってことで2月はスイム10キロのみ．．．。
過去最低運動記録です。
体重も絶賛増加中。
好きな水泳もあんまり出来てないしなぁ。

4月には伊吹山ヒルクライムもあるし、自転車も乗らないとなぁ！

まっ、がんばろっと！！！！

1月運動記録

ってことで2011年1月の運動記録は
　ラン20キロ(正月にハーフマラソン走っただけ...)
　スイム22キロ(前半は良かったけど、後半サボりまくり)
　バイク0キロ(寒いから乗ってないけどこんなんやとあかんのよねぇ...)

ってことでめちゃくちゃ運動量少なくて体重激増中．．．。

2月はこれの倍以上は頑張らないと！！！

いなみ新春万葉マラソン

ってことで、新年早々ハーフマラソンに出場してきました。
大会エントリーしたら練習するやろうと考えてましたが、腰が重くほぼ練習ゼロで出てきましたが、やっぱりハーフってめちゃくちゃきついですねー。(当然かｗｗｗ)

結果は2時間11分1秒でした。

まー、初ハーフやし2時間30分切れたらいいかなあっておもってたので現段階では満足って感じですね！
次走ること会ったら2時間切りたいなあ！！

いつかはフルマラソン走りたいけど、どんだけ過酷なんやろう(完走できる人に尊敬します)って思った1日でした。

12月運動記録

ってことで12月の運動記録は

　バイク30キロ(最近寒すぎて乗る気にならない．．．)
　ラン：4キロ(はい、亀の子駅伝で走っただけです．．．）
　スイム：34キロ
　　　　　(スイムもサボり気味で体重激増中．．．去年も同じこと書いたような気が)

　明日1月2日は初ハーフマラソンです。
　練習もせず無謀すぎる挑戦ですが何とかゴールを目標に頑張ってきます！！

11月運動記録

って事で11月は

　バイク70キロ
　ラン5キロ
　スイム31キロ

　と全体的に少ないです。走る走ると言いながら走れてないし．．．。
　年明けには初ハーフに出る予定なのでホント走らないとだめやなあ。

越知川サイクリング

ってことで先週の土曜は越知川ってところへママチャリサイクリングツアーに行ってきました。

はじめは神姫バスに乗って山の上まで移動

レンタサイクルはトラックで一緒に移動


山の上から出発(サイクリングは下りばっかりでめっちゃ楽ちん)
ちょっと出発前に蕎麦屋さんで昼ごはん(なかなかおいしかった)

途中↓の滝を見に山登りしたけど水量が少なくてチョロチョロ．．．

でも、山登り自体はマイナスイオンいっぱいって感じでなかなか楽しかった。

で、途中立派なもみじを見たり

距離20キロぐらい、ママチャリだったけどほとんど下りで楽チンでした。
黄砂で一日中もやってって結構寒かったけど．．．。

まー、こんな感じのママチャリポタリングもいいかもですね！

10月運動記録

って事で10月の運動記録は

　バイク：63キロ
　ラン：6キロ
　スイム：26キロ

んー、最近めっちゃサボり気味やぁ．．．orz

さいくりんぐぅ～

って事で、3連休の最終日は信楽？方面へサイクリングへ行ってきました！
距離は60キロで自分的には十分走ったし、なかなかアップダウンが多くて、しんど楽しかったですわ！
↓の十割そばもめっちゃ美味しかった(もっと食べたかったｗ)

まー、いつもの↓こんな感じで(今回は自分的には結構ハイペースやったけど)、やっぱり一人で走るより、友達と走ったほうが断然楽しいねえ！！！



しっかし、プラドって外から見てもちっちゃいけど中はほんま狭いなあ．．．ｗｗｗ

9月運動記録

ってことで、今月は

　バイク：40キロ(赤穂トライアスロンだけ．．．)
　ラン：10キロ(赤穂トライアスロンだけ．．．)
　スイム：28キロ(大会も終わってしまってなんだかサボり気味．．．）

　10月は運動もしやすい気候になってくるので全体的にもっと練習しなければ．．．。

和歌の浦ＯＷＳ

ってことで今日は和歌の浦ＯＷＳ5キロに出場してきました！

結果は

30才の部2位でした！！！パチパチパチ
タイムはめちゃくちゃへなちょこタイムですが．．．(笑)

というのもちょっとカラクリがありまして、
この大会は第1回大会ということで告知も少なく5キロの部エントリーが37人と少なく、完泳者も23人ぐらい(やったかな？) と完泳率が低く(結構サバイバルレース！)、30代は4人しか完泳しなかったので、2位/4人ってことでした(笑)
まー、2位は2位やし、いっかぁ(笑)
10キロの部も40人位スタートしてリタイヤ17人だったので相当過酷なレースだったみたいです。

確かに5キロの三角形を1周(10キロは2周)なんですが、ブイが角に3本あるだけだったので、コースがすんごい分かりにくかったです。ライフセーバーに何回コース聞いたことか．．．(笑)
せめて1キロおきぐらいに欲しいですね。

ってことで今年はこれでレース終了。我ながらよくレースに出たと思います。
まー、こんな年もあってもいいかなと！

来年は10キロＯＷＳ出よーっと！＆トライアスロンショート3時間切りたいなあ！

あっ、あと冬にマラソン出たいなあ。

赤穂トライアスロン

ってことで今日は赤穂のトライアスロン大会に出場してきました。

初っ端のスイムで水の中に入るときに足元がヌルヌルで、すってんころりん尻もちついて幸先悪いなあって感じやったんですが(笑)

結果は3時間4分52秒(またもや3時間切りはお預け．．．orz)
　　　　　77位/300人くらい？ (今回、順位真ん中より上やん！)
スプリットタイムは
　　　　　スイム：30分45秒(30分もかかってしまった．．．阿南、家島の疲れが残ってる
　　　　　　　　　　　　　　　　かもといい訳してみたり(笑)ダメダメです．．．。)
　　　　　バイク：1時間16分7秒(今回バイクはなかなか調子が良かったです
　　　　　　　　　　　　　　　　練習してないのに．．．ホイール効果？)
　　　　　ラン：1時間18分00秒(話にならんです、まぁ、練習してないですからねぇ)

てことで今年のトライアスロンは終了！！なかなか3時間切れないなあ。

来週末は今年最後のＯＷＳ和歌の浦5キロに挑戦してきます！泳ぎ切れるかなあ。

8月運動記録

ってことで8月の運動記録は

　スイム42キロ(ＯＷＳ3つも出てるわりには少ないなあ．．．)
　バイク50キロ(1回乗っただけー．．．ダメダメやん)
　ラン6キロ(こう暑いと走れん)

日曜、赤穂のトライアスロンあるのに完走出来るかなあ．．．、ホント暑すぎる。

家島ＯＷＳ

って事で今日は昨日に引き続き、姫路で開催された家島ＯＷＳ3.2キロに出場してきました。

コンディションも昨日に比べたら優しいもので、とっても楽しく泳いできました。
流れがあったのでコースからちょっとそれてしまったのはご愛敬って事で（笑）

結果は54分13秒(96位/男子210人中)でした。
目標1時間切りだったのでとりあえず目標達成！！！
でも、全体的にタイムが良かったみたいで順位はホントいつものように真ん中位でした．．．。

会場では超トラメンバーと一緒で終始楽しかったし、来年もぜひ出たいですねー！！！！

阿南ＯＷＳ

ってことで、今日は徳島県へ阿南ＯＷＳの3キロに出場してきました。

結果は目標55分だったんですが．．．1時間以上かかってしまい．．．
1時間11秒(29位/90人位？)でした。

今日は結構な風が吹いてて、波で高くてなかなか手強くて面白いなあって思ってたら．．．案の定1時間以上かかってしまった(笑)
んー、去年より遅くなっているような．．．。

まっ、明日の家島ＯＷＳこそは1時間切り目指してガンバロッと！！！

琵琶湖ＯＷＳ

今日は滋賀の長浜で開催された琵琶湖ＯＷＳに出てきました！

結果は3.2キロ　59分6秒、39位/73人といつものように真ん中くらいの順位でした。
去年のタイムからも考えて55分以内を目標にしてたんですがなかなかうまくいかないもんですねー。
去年より、タイム・順位共に落ちてるし．．．。
最近、サボり気味なので体は正直です(笑)

まっ、来週の土日の阿南ＯＷＳ、家島ＯＷＳガンバロッと！

7月運動記録

ってことで7月の運動記録は

　ラン20キロ
　バイク80キロ
　スイム40キロ

まんべんなくトレーニングしてるようで、ランとバイクは大会で、走った分だけ．．．(笑)
んー、やっぱりサボり気味、暑いからしかたないか(笑)

8月はＯＷＳがいっぱいあるからまた、水泳ばっかりかなあ。

暑すぎるよ！舞洲トライアスロン

ってことで、今日は舞洲のトライアスロン(ショート)に出場してきました！
結果は3時間15分．．．。
スプリットタイムはちょっと分からないけど、10キロランは1時間30分くらいかかってるような気が．．．。ホンマに暑すぎる、日焼けが痛い。

去年からショートの記録が3時間2分、3時間7分、3時間15分とタイム落ちっぱなし、はぁ．．．。

まっ、今出せる全力は出せたし楽しかったからいっか！
トライアスロンって面白いわぁ！

でも、8月からＯＷＳずくしなので、しばらくスイマーになります(笑)

日和佐ウミガメトライアスロン記録

ってことで日曜は日和佐ウミガメトライスロンに出場してきました！

結果は3時間7分46秒(279位/男子525人完走中)でした。
スイム46位
バイク169位
ラン481位
といつものごとく走るのが遅すぎでした。

来年こそは3時間切れるように走るの頑張ります(笑)．．．のつもりｗｗｗ

6月運動記録

って事で6月は

　スイム：50キロ←60キロ目標やったけど．．．まあまあかな。
　バイク：107キロ←自分的には頑張ったと思う。ＮＥＷホイールはいい感じ！！
　ラン：23キロ←前のトライアスロンの大会でホンマにホンマにランが遅すぎることが
　　　　　　　　　　分かってきたので来月からはもっと走りたいなあ。

　なんとなくまんべんなくトレーニングは出来てる気がするけど
　7月はバイクとランを頑張ろうかなあ、暑いけど

グリーンピア三木トライアスロン＆家島ＯＷＳ当選！

って事で、今日はグリーンピア三木で開催されたスプリントのトライアスロンへ出場してきました！
結果はいつも通り、ランでごぼう抜きされて18人中9位のちょうど真ん中でした。
タイムは去年より2分半更新してたけど、自分が進化してるのか、自転車のホイールが良いからかは分からんけどとりあえず更新できて良かったです！！

で、家に帰ると．．．家島ＯＷＳの封筒が来てました！
当選してましたパチパチパチ！
1時間切り目指してガンバローっと！！

しかし28日徳島の阿南ＯＷＳ、29日家島ＯＷＳと強行すぎるかなあｗｗｗ

今年の予定

今年の大会予定は

　6/27　グリーンピア三木トライアスロン(スプリント)
　7/18　日和佐トライアスロン(ショート)
　7/25　舞洲トライアスロン(ショート)
　8/22　琵琶湖ＯＷＳ3.2キロ
　8/28　阿南ＯＷＳ3キロ
　8/29　家島ＯＷＳ3.2キロ(抽選待ち)
　9/5　　赤穂トライアスロン(ショート)
　9/12　和歌山ＯＷＳ5キロ

　なかなか詰め詰めで頑張ります！！！
　

5月の運動記録＆5月の出来事

5月の運動記録は

　自転車：50キロ(あー、少ない)
　ランニング：0キロ(うー、前の自分に戻ってしまった)
　スイム：20キロ(えー、下旬にぎっくり腰になってむっちゃ少ない．．．)
　
　って感じで、今月は運動量がめーーーちゃくちゃ少ない．．．orz
　目標全然クリア出来ず、はぁぁ。
　6月は目一杯頑張る！．．．つもりｗｗｗ

　で、最近全然ブログ更新してなかったのでまとめて5月の出来事でも

5/2　亀岡＆嵐山サイクリンぐぅ
ってことでゴールデンウィークは京都の亀岡に自転車トレッキング＆嵐山サイクリングしてきました。
　　　　　　
川渡り！この後渡り切れず足付くと泥でヌチャヌチャに．．．ｗ
　　　　　　
いつものポーズ
　　　　　　
ゴールデンウィークに嵐山に行ったので人多すぎ。
サイクリングというより、自転車を押しながらの観光ｗ
まー、嵐山ちゃんと観光したのはじめてやったしこれもよかったかな！
　　　　
5/16　滋賀サイクリンぐぅー
太郎坊宮ってところへサイクリング＆プチヒルクライム
　　　　　　　
ホイール変わってるの分かるかなあ、実車はめっちゃいい感じです！！
　　　　　　　
太郎坊宮はこんな夫婦岩があってなかなかパワースポットな場所でいいとこでした。

5/29　高御位山トレッキンぐぅー
前から登りたいなあと思ってた高御位山登山してきました。
　　　　　　　
30分ぐらいで登れる山やけど、高砂、加古川、明石(明石大橋、淡路島も見える)が
見えてとっても見晴らしよかった。
頂上では自分で作ったおにぎり食べて満足満足ｗ

　　
って感じでマイペースで遊んでます。


　　

4月運動記録

ってことで4月の運動記録は

　水泳：52.6キロ(まあまあかなあ)
　ランニング：15キロ(先月せっかくいっぱい走れてたのに、また減ってしまった)
　自転車：85キロ(お花見サイクリングでいい感じ！)

　やっぱり、目標立ててやったほうがいいなあ！

　5月は　水泳60キロ
　　　　　　ランニング：50キロ
　　　　　　自転車：180キロ(ホイール買ったし)
　を目標にして頑張ろっと！！！
　
　

海津大崎ポタリンぐぅー

って事で日曜は滋賀県の海津大崎へマッタリとポタリングに行ってきました。

こんな感じでまだソメイヨシノもいっぱい咲いてて(風が強くて自転車から降りると寒かったけど)いい感じのお花見ポタリングでした。


折りたたみ自転車で３０キロ位走ったから頑張ったと思います（笑）．．．お尻痛い．．．。
でも、やっぱり桜っていい感じやわぁ！

で、帰りは、ちか定ってお店っで、「ひまつぶし」．．．違った「ひつまぶし」を食べてきました。

ここのひつまぶしめっちゃ美味しい！！！
そのままor薬味（ねぎ＆わさび）入れてorだし汁でお茶づけ風の3通りで食べられる１石3鳥な食べ物やけど、僕は薬味入りがいいかなあ。
いっぱい自転車乗ってお腹ぺこぺこだったのでめっちゃ美味しく頂きました！！

と言った感じの楽しくて美味しいサイクリング（ポタリング）でした！

ツーリング＆伊吹山ヒルクライム

ってことで土日にツーリング＆伊吹山ヒルクライムに行ってきました。

土曜日は出石にそばを食べにツーリング

めっちゃ久しぶりにバイク乗ったけど、天気も良くて(風強かったけど)ユッタリしたいい感じのツーリングでした。

ZRX1100、SRX、マイTT250R、カブ90とバラバラなバイクやったけどなかなかおもしろかったです。
出石でご当地そばソフトクリームも食べたし！
(美味しかったけど、そば？？って感じやった)



日曜日は待ちに待った(待ってないかｗｗｗ)伊吹山ヒルクライム

夜中の2時に家を出発して、途中高速で睡魔に襲われながら2回サービスエリアで寝てぴったり待ち合わせの5時に現地のローソンで早朝さんと合流。
この時点で雨降ってたのでテンション↓↓
でも、せっかくエントリーしてるし、遠いところ来たから受付して走ることに。
準備したり、寝たり寝たり寝たりして(←寝てばっかやん)
時間が来たのでスタート地点へ移動。このころにはすっかり雨も止んでました。(←日ごろの行いがいいんやわ)
で、スタート地点に来るとなんだか緊張。

でもあれよあれよという間にスタート！
僕と一緒にスタートした人たちは、どんどん先へ行ってしまい、ついて行くのは絶対無理と思ってマイペースで走ることに！
今年は雪の影響で17キロ→12キロになったので多少気が楽でした。
途中、撮影カメラがいたのでピースしてふざけてたら膝の裏が攣って一瞬やばかったけどとくに問題もなく何とかゴール！！

ゴール直後、早朝さんと会って写真をパチリ。へろへろで歩けてない(笑)

結果は48分3秒　road-B(20～29歳)で170位/233人でした。
まー、自転車の練習量からいったらこんなもんかなあ．．．でも、半分くらい行けるかなあっと思ったんやけどなあ。

んで、ゴール地点で早朝さんとパチリ

なかなかいい写真やなあ

と、まあ濃いー内容の2日間でした、チャンチャン。

お花見サイクリンぐぅ～(古っｗｗｗ)

ってことで、今日は姫路方面へサイクリング(ポタリング)へ行ってきました。
来週の伊吹山ヒルクライムレースに向けてのアクティブレストってやつですかねぇ(笑)

はじめに姫路城へ．．．．．．人多すぎました。
中に入るのに90分待ちで大行列になってたし、地元民やからいつでも来れるやろぉって事で、入るのはやめて入口の公園で休憩。
(姫路城って世界遺産で有名なんやなぁって事を改めて実感）
山陽百貨の地下街で買ってきた鶏卵饅頭(知る人ぞ知る？←僕はめっちゃ好き)を食べながら一休み。
せっかく桜シーズンに姫路城に来たから写真をパチリ。

ゆっくり休んでるとお昼になったので、姫路市役所近くのmuaってお店でバイキング
ここのお店の2階席は窓越しに、向かいの川沿いの桜がバッチリ見えるので、お花見バイキングが出来ます。
↓席から移した写真(まだ7分咲きくらいかなぁ)

バイキングやったからお腹いっぱい食べてしまった。あー、美味しかった！！


今日の相棒はルイガノＭＴＢ号
天気が良かったので顔めっちゃ日焼けしてしまった．．．。まっ、夏になったらもっと焼けるしいっかぁｗ

で、後は手柄山公園行ってちょっと山登ってプチヒルクライムしたり(笑)、合計35キロ自転車乗りました。


今日はユッタリ、マッタリ、出来てキレイな桜も見れたし日本人で良かったなぁって感じのとっても楽しい、いい感じのサイクリングでした。

さて、来週は頑張るぞー！！！

3月運動記録(今月は頑張った！！)

ってことで3月運動記録は

　自転車：100キロ
4/11の伊吹山ヒルクライムに向けて週末にぼちぼちサイクリング
姫路の増井山、広峰山登って特訓！前大会のタイムは更新したいなあ

　ランニング：60キロ
今月は1カ月でフルマラソン以上走ろうと目標を立てて、無事達成！！
ランニング苦手な自分としては頑張った頑張った!
ほんのちょっとだけど走るの慣れてきたかも

　水泳：75キロ
また、水泳中毒再発(笑)
なんか平日は泳いでないと落ち着かないというかしっくりこない(笑)

と、まぁ今月は自分としては結構バランス良く運動出来たかも！！
体重もなかなか順調に減ってるし、いい感じいい感じ！

2月運動記録

2月の運動記録は

　バイク：50キロ(月末にちょっと頑張ってみた)
　ラン：10キロ(ちょっとずつランニング開始！)
　スイム：50キロ
　　　　　　(足の使い方が分かってきて１キロ17分くらいで泳げるようになってきた！)

　３月は水泳はこのまま維持して、４月１１日に伊吹山ヒルクライムがあるので、
　プラスα陸トレ(自転車、ランニング)がんばろっと！


　追記：２月の出来事
　

白馬にスクート行ってました！(早朝さん写真ありがとうです)

んで、ハイエースはこんなことに．．．。
他にもいろいろあったけど、まー一生忘れへん思い出？？かなｗｗｗ

　
　

1月運動記録

1月の運動記録は
　
　　バイク：20キロ(1日しか乗ってない)
　　ラン：0キロ(走るにはいい季節なのに全然走ってない．．．）
　　スイム：44キロ(最近3キロ/1時間で泳ぐようにしてるけど結構きつい)

12月運動記録

バイク：0キロ
ラン：4.5キロ
スイム：40キロ

超ダメダメで体重絶賛増加中．．．

2010年はもうちょい引き締めてガンバロッと！！